【ビリーフを解説】生きづらさの源は「偏った捉え方」にあるんです

「成し遂げてはいけない」無意識の思いこみ（ビリーフ）

「欲しがってはいけない」無意識の思いこみ（ビリーフ）

人の悪口は「親しさの証」だった。生まれ育った環境で学んだ生き方は変えていけるよ。私も、そしてあなたも。

やりたいことを見つける方法〜やりたいことは「探すもの」ではないのです。

人から認められたいと思っていいんです。承認欲求をプラスのエネルギーに変えるために

「楽しんではいけない」心の呪縛メッセージ

【アダルトチルドレン・長女気質】妹も末っ子さんも長女気質になるメカニズム。第一子だけではないのです

【ノート術公開】やりたいことを見つける方法

【恨み、嫉妬、憎悪】ネガティブ感情を解消する方法を動画で解説