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「私には価値がない」自分を大切にできない時の解決法

自分を大切にする方法〜具体的な行動3選

自走する力がつきはじめて、参加を決めて大正解！【ノート講座ご感想】

「私には価値がない」の闇から抜け出せた気づき〜私の体験談

ノート術「どれ位の頻度で書いてる？」私の場合。

願いを叶えるより大事なこと〜ノート講座で起きる変化

働く40代女性に必要なのは「安心感」なんです。

「感情は感じると消える」が納得できました〜カウンセリングご感想

カウンセリングノートって、どんなノート術なの？その効果は？

人生を変えるために知っててほしい「最重要な思い込み1つ」