自分を大切にする方法– category –
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ごめんなさいセラピーは効果があるのか？自己否定する自分に謝るってどうなの？！
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自分を大切にする方法〜具体的な行動3選
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【自分が嫌い】頭の中は不平不満や恨みばかり。ドロドロした黒い自分を変えたい
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褒められてるのに受け取れない。それも自己肯定感の低さが原因なんです
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【自己否定した時の絆創膏①】目を開けて息を吐く
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人生を変えるために知っててほしい「最重要な思い込み1つ」
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止まらないネガティブ思考から抜け出す方法
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今すぐ変えたい、たった１つのビリーフとは？
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シンドイとき、気分が重いときの対処法。
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「頑張らなくていいよ」と言われても止められない時。