カウンセリングノート講座の感想をいただきましたので、ご紹介いたします。
カウンセリングノート講座で変化したこと
講座を受ける前は、毎日ずーっと同じ悩みをぐるぐる考えて、行動を起こした方がいいと思っていたものの、行動にも移せずモヤモヤが溜まる一方の毎日でした。
何が正しいのか何が好きなのか何がしたいのか、、、変えたいのに変えられない…
そんなことを考えてばかりで、縮こまってしまったような感覚でした。
講座を受講してからは、ネガティブを出すほど思い込みがどんどん緩まっていって、こんなに心も体も緊張していたんだ！と思うほど緩まっていきました。
ぎゅーっと握りしめてモヤモヤ嫌だったものをパッと離した感覚です。
足枷になっていた思い込みを手放すと、現実感が増して地に足がついた感覚になりました。
お金の使い方が変わったり（以前はお金を使うことに罪悪感があったり、焦りから散財してしまっていた）、
自分責めが少なくなった（責めてしまっても意識の切り替えが以前よりも早くなった）、
日々疲れにくくなった
自分がどうしたいか、何が好きかがはっきりしてきた
以前よりも物事を組み立てて考えれるようになった
男性に対して過度に構えることがなくなった
今の自分もそこそこいいんじゃないのと思えるようになった
などなど変化がいろいろありましたが、
一番は幸せを感じられるようになったことが大きいです。
大きな出来事や奇跡、もしくは自分が苦しくて頑張って得たものじゃないと、幸せを感じられないとずっと思っていたので、
普段の生活で幸せって、こんなにじんわりしみじみ感じるものだったのか〜と、なんとも言えない感覚です。
（ご感想ここまで）
まだ続きがあるご感想なので、
また別記事にてお伝えしますね。
ご感想をいただいて
お忙しい中ご感想をいただき、ありがとうございました。＾＾
ご感想をいただいたMちゃん、実は講座スタート時に体調を崩されていて、１回目講義をお休み、約１週間遅れでスタートされました。
実質５週間で、シュパパパーン！！と、文字通りみるみるうちに変化されました。笑
以前わたしが講師をしていたセラピスト養成講座の卒業生さんで、別の講師の対面セッションも受けていて、
その対面セッションに比べても、かなりの効果が短期間で出てると思います。
それはノート講座での「ある一言」がキッカケでした。
（つづきます！）