ただいま、LINE読者さまにむけて、あたらしい動画を作っています。
動画のタイトルは、
やる気がない時どうしたらいい？
５つの原因と対処法 です。
「やる気が出ない」
「身体が重くて何もする気がおきない」
「すべてが億劫」「とにかくシンドい」
「無気力、、、」といった、
エネルギーが下がって
何もしたくない時に役立つ動画です。
エセポジティブな自己啓発とか（やる気がない時は目標を小さく分けよう、必要性を再確認しようと言われても、それ自体が出来ないんです、、、）
キラキラだけど中身がうっすい情報とか（やる気がない時は、ポジティブな言葉を使おうとか、自分へのご褒美を用意しようとか言われても、やる気ないときにポジティブな考えは浮かんでこないのです、、）
自分一人で解決しようとしたり、自己流や場当たり的に対処したり（たいてい上手くいかず、自分を責めたりグルグルすることに、、）等、
間違った頑張りはね、本当にしてほしくないんです。無気力でシンドイ状態がつづくのは、苦しいじゃないですか。
ただでさえ
やる気がなくて動けないのだから、
心理のメカニズムに沿った
的確な対処法を試してほしい。
そんな想いで動画づくりをしています。
ということで、心理のメカニズムをしっかり学んでいただけるよう、動画づくりのラストスパートを頑張ります！