セルフカウンセリングノート講座に参加されたMちゃんより、講座のご感想をいただきましたので紹介いたします。
今回ご感想を下さったのは、数年前から知っているMちゃん。
私が講師をしていたセラピーの卒業生さんであり、数年前の飲み仲間です。笑
当時、表参道で飲む女子会＝「おもさん女子会」をしていて、そのお一人です。
その率直で嘘のない人柄と物事をみる視点がユニークなところは、本当に魅力的なMちゃん。
そんなMちゃんから頂いたご感想です。
カウンセリングノート講座で得られた結果
これまでも、心理学を学んできましたが、
長年抱いている願いが叶っておらず、
「まだ、自分の中で解決できていない何かがあるのかな」と行き詰まりを感じていました。
でも、智美先生や一緒に講座を受けているメンバーがノート講座を実践して、願いを叶えていったり、どんどんいい感じになっていく様子を見て、「私も叶うまで続けるんだ！」と思えるようになりました。
講座で印象的だったことは？
智美先生を筆頭に、みんなで一緒にやっていこう！という雰囲気があったのが良かったです。
私は人に話を聞いてもらうのが好きなので、シェア会で色々話せて聴いてもらえたのがすごくありがたかったです。
他の方が智美先生に質問をして、それが自分にも励みになることも多く、グループ講座形式で本当によかったです。
心理のことだけではなく、仕事上でちょっと困ったときに役立つティップス（お知恵？）を智美先生が伝授してくださったのも参考になりました。
ノート を書く中で良い点、難しかった点は？
良かったところは、基本がとてもシンプルで、慣れればそれほど時間はかからないこと。
難しかった点は、感覚や感情を感じること。
最初のうちはちょっとよく分かっていませんでした。
斉木智美の印象は？
数年ぶりに智美先生の講座やカウンセリングを受けましたが、全体的にパワーアップしている印象がありました。
最後の講座のシェア中にいただいたアドバイスが、自分の核心にドンズバで、実は画面越しに泣いてました(笑)
受講を迷っている方へ一言お願いします
今思うと私は、最初の頃はちょっと受け身だったのですが それでも、得られたものは予想以上に多かったです。
心理セラピーを受けてきて以前よりもだいぶ楽になりましたが、さらにその先のステージへ進みたい方にお勧めです。
ご感想をいただいて
Mちゃん、素敵なご感想をありがとうございました。
講座期間中、「ノートが書けなくて、、」や「ちょっとやる気が落ちてきて…」など、とにかくその時の状態や感じたことを率直に発信してくれたMちゃん。
そういったシェアが本当にありがたかったです。
講座の中では「前向きにならないと」とか「成果を出さないと」と頑張ってしまう方もいます。仲間同士でモチベーションを高めて「やるぞー！」な空気感も素晴らしいのですが、、、
私個人としては、「弱さや出来ないところを出しあえる空気感」により魅力を感じます。
「前向きになれない時もある」「出来ない私」とか、そのままの自分を出して、それを「うんうん、あるある」「私も同じ」と受け入れてもらう体験の方が、何倍も強くしてくれます。
怖がりさんな一面もあるけど、そういった「素の自分を出す強さ」をもったMちゃんを見てると、いつもすごいなぁと思います。かっこつけない「カッコ良さ」みたいなのを持っていて。
またランチかお茶にて、近況を教えてもらえるのが楽しみです。
Mちゃん、ありがとうございました！