こんにちは、心理カウンセラーの斉木智美です。
「他人を優先してしてしまう」「人の役に立ちたい気持ちが強い」「誰かに喜んでもらいたい」
そんな思いが強い方が、私のクライアントさんには多いです。長女気質やアダルトチルドレンといった、いわゆる「いい人」です。優しくて責任感が強くて我慢づよい。
周りから頼られることが多い一方で、「私はみんなのために頑張ってるのに、みんなは私のことを大切にしてくれない」とか「私は自分を大切に出来ていない」と感じやすいんですね。
他人を優先して いつも自分を犠牲にしてばかり。全然自分を大切に出来ていない。
そう感じる方に、視点を変えてもっと軽く「捉え方」や「行動」を変えてほしい！と思って動画で話しました！動画の長さは「5分23秒」です。